キャバクラから昼職に就職
ガールズバーはやめたほうがいい?仕事内容や働いて後悔する人の特徴などを解説!

インターネットやSNSでは、「ガールズバーはやめたほうがいい」という声を見かけることがあります。実際、夜勤務による生活リズムの乱れや体力的な負担、お客様対応によるストレスなど、大変な面があるのは事実です。しかし、すべての人に当てはまるわけではなく、自分に合った環境で働いている方もいます。
本記事では、ガールズバーはやめたほうがいいと言われる理由や仕事内容、働いて後悔しやすい人・向いている人の特徴、働き続けるリスクについて解説します。
ガールズバーはやめたほうがいいと言われる理由とは?
ガールズバーは比較的始めやすいナイトワークですが、実際に働くと体力面や給与面、お客様との関係などで負担を感じる方も少なくありません。ここでは、ガールズバーはやめたほうがいいと言われる主な理由について詳しく解説します。
夜勤で体力的な負担が大きい
ガールズバーは深夜から早朝まで営業している店舗も多く、体力的な負担を感じやすい仕事です。夕方や夜から勤務を始め、営業終了後に帰宅すると朝になっていることも珍しくありません。
また、基本的にカウンター内で立ったまま接客するため、長時間勤務では足腰にも負担がかかります。勤務日数が増えるほど十分な睡眠時間を確保しにくくなり、疲れが蓄積することもあります。特に、昼職や学校と掛け持ちする場合は、無理のないシフトを組むことが大切です。
飲酒を求められる場合がある
ガールズバーでは、お客様からキャスト用のドリンクを注文してもらうことでバックが付く店舗も多く、飲酒する機会が増えやすい傾向にあります。お酒が好きな方には問題になりにくいものの、飲酒が苦手な方にとっては負担になる可能性があります。
店舗によってはノンアルコールドリンクで対応できる場合もありますが、お客様や店舗の雰囲気によって断りにくいと感じることもあるでしょう。お酒が苦手な方は、応募前に飲酒のルールやノンアル対応の有無を確認しておくことが重要です。
一部に労働環境の良くない店舗が存在する
ガールズバーの働きやすさは店舗によって大きく異なるため、お店選びには注意が必要です。なかには求人情報と実際の給与条件が異なっていたり、事前に説明されていない費用を給料から差し引かれたりするケースも考えられます。また、深夜酒類提供飲食店営業では、キャバクラなどで行われる「接待」に該当する営業はできません。
働き始めてから後悔しないためにも、仕事内容や給与体系、各種控除、接客ルールなどを体験入店や面接の段階で詳しく確認しておきましょう。
ほかのナイトワークと比べて時給が低い傾向にある
ガールズバーは一般的なアルバイトと比べると高時給の求人が多いものの、キャバクラなどのナイトワークと比較すると時給が低めに設定されている傾向にあります。そのため、「夜職なら短時間でかなり稼げる」と考えて入店すると、想像していた収入とのギャップを感じる方も少なくありません。
ただし、基本時給だけでなくドリンクなどのバックによって収入を増やせる店舗もあります。求人を選ぶ際は表示されている時給だけで判断せず、バック制度や控除まで含めて確認することが大切です。
お客様への対応でストレスを感じやすい
ガールズバーではさまざまなお客様と会話するため、接客そのものが精神的な負担になる場合があります。特にお酒が入ったお客様への対応では、同じ話を何度もされたり、距離感の近い言動をされたりしてストレスを感じることもあるでしょう。それでも接客中は笑顔で会話を続けなければならない場面があり、人と話すことが苦手な方には負担になりがちです。
ただし、客層は立地や店舗のコンセプトによって異なるため、体験入店などを利用して雰囲気を確認しておくと安心です。
接客以外にもさまざまな業務を任される
ガールズバーの仕事は、お客様と会話をするだけではありません。店舗によってはドリンクや簡単なフードの準備、グラスや店内の片付け、開店・閉店作業などもキャストが担当します。
さらに、店舗の前に立って来店を促す業務を任される場合もあり、想像していた仕事内容との違いに戸惑う方もいるでしょう。特にスタッフ数が少ない店舗では、一人ひとりが担当する仕事の範囲が広くなる傾向にあります。入店前に具体的な業務内容まで確認しておくことが、ミスマッチを防ぐポイントです。
ガールズバーの主な仕事内容

前述の通り、ガールズバーでは、お客様との会話以外にもさまざまな業務があります。カウンター越しの接客やドリンク作りを中心に、店舗によっては呼び込みや清掃、開店・閉店作業などを担当することもあります。入店後に「想像していた仕事と違った」と後悔しないためにも、まずはガールズバーの主な仕事内容を確認しておきましょう。
カウンター越しにお客様を接客する
ガールズバーの基本的な仕事は、カウンター越しにお客様と会話を楽しみながら接客することです。キャバクラのようにお客様の隣に座るのではなく、カウンターを挟んで対応するのが一般的です。そのため、ナイトワーク未経験の方でも比較的始めやすいでしょう。
一方、基本的に立ったまま接客する店舗が多く、長時間の勤務では足腰に負担がかかることもあります。週末やイベントなど混雑する日は接客が続くこともあるため、コミュニケーション力だけでなく一定の体力も必要です。
ドリンクを提供する
お客様から注文を受けて、ドリンクを作って提供することもガールズバーの代表的な仕事です。ビールやカクテル、ソフトドリンクなどを用意しながら、お客様との会話を盛り上げます。難しい技術を求められることは少ないものの、入店後は基本的なドリンクの種類や作り方を覚える必要があります。
また、注文に対応しながら自然に会話を続けることも大切です。初対面の方と話す機会も多いため、話す力だけでなく、お客様の話に興味を持って耳を傾ける力も求められるでしょう。
店外での呼び込み
店舗によっては、店頭や周辺でお客様へ声をかける呼び込みを担当する場合があります。お店の存在を知ってもらい、来店につなげることが主な目的です。接客とは異なり、自分から知らない人へ積極的に声をかけなければならないため、人見知りの方には負担に感じることもあるでしょう。
また、屋外で行う場合は、夏の暑さや冬の寒さが体力的な負担になることもあります。なお、客引き行為については地域の条例などで規制されている場合があるため、店舗の指示だからと安易に行わず、ルールを確認することが重要です。
店内業務
ガールズバーでは接客やドリンク作り以外にも、店舗を営業するためのさまざまな業務を担当します。具体的には、グラスや食器の洗浄、テーブルやカウンターの片付け、店内清掃、開店準備、閉店後の作業などです。スタッフの人数が少ない店舗では、キャストが幅広い店内業務を担当するケースもあります。
そのため、「お客様と話すだけの仕事」と考えていると、入店後にギャップを感じる可能性があります。応募する際は、接客以外にどのような仕事を担当するのかまで確認しておくと安心です。
ガールズバーで働いて後悔する人と向いている人の特徴
ガールズバーは、仕事内容や働き方との相性によって「楽しく働ける」と感じる人もいれば、「思っていたよりきつい」と後悔する人もいます。特に、お酒や会話への苦手意識、夜型勤務への適性などは働きやすさを左右するポイントです。ここでは、ガールズバーで働いて後悔しやすい人と向いている人の特徴をそれぞれ紹介します。
ガールズバーで働いて後悔する人
ガールズバーで働いて後悔しやすいのは、人と話すことが苦手な方や、お酒の席にストレスを感じやすい方です。仕事中は初対面のお客様とも会話を続ける必要があり、気分が乗らない日でも笑顔で接客することが求められます。
また、深夜から早朝まで働く店舗もあるため、夜更かしが苦手な方や生活リズムを崩したくない方にも負担になりやすいでしょう。お酒が苦手な場合も、飲酒を求められる環境では働きにくさを感じる可能性があります。ただし、店舗によって働き方やルールは異なるため、自分に合った環境を選ぶことが大切です。
ガールズバーが向いている人の特徴
ガールズバーに向いているのは、人と話すことが好きで、相手に合わせたコミュニケーションができる方です。お客様には楽しく盛り上がりたい方だけでなく、仕事帰りに落ち着いて話したい方などさまざまなタイプがいます。そのため、自分が話すだけでなく、相手の話を聞きながら雰囲気を読み取れる方は活躍しやすいでしょう。
また、お酒の席やにぎやかな空間が好きな方、周囲への気配りが得意な方にも適しています。常連のお客様を増やせればバックによる収入アップにもつながるため、人との関係を築くのが得意な方には向いている仕事といえます。
ガールズバーを続けるリスク
ガールズバーは自分に合えば働きやすい仕事ですが、長く続けるうえで知っておきたいリスクもあります。ここでは、ガールズバーで働き続けることで考えられる主なリスクを解説します。
ストーカーなどのリスク
ガールズバーでは、お客様との距離が近くなりやすいため、ストーカーなどのトラブルに巻き込まれる可能性があります。接客を重ねるうちにお客様が特別な好意を抱き、勤務先で待ち伏せされたり、プライベートについてしつこく聞かれたりするケースも考えられます。また、本名や住所、最寄り駅、個人で利用しているSNSなどを知られると、私生活まで特定される恐れがあります。
トラブルを防ぐには、必要以上に個人情報を伝えず、お客様との適切な距離を保つことが重要です。万が一に備えて、店舗のトラブル対応や安全対策についても確認しておきましょう。
悪質な勧誘に遭う可能性がある
ガールズバーの求人の中には、掲載されている条件と実際の仕事内容や待遇が異なるケースもあるため注意が必要です。たとえば、高時給を提示して応募を集めながら、面接後に別の業種を勧められたり、入店後に説明されていなかったノルマや費用が発生したりする可能性があります。
また、給与体系や控除について十分な説明がない店舗では、想定していた金額を受け取れないトラブルにつながることもあります。求人情報だけで判断せず、面接や体験入店の際に仕事内容や給与、控除、ノルマの有無などを具体的に確認することが大切です。
生活リズムが乱れ健康に影響することがある
ガールズバーは深夜から早朝まで営業する店舗も多いため、長く働き続けることで生活リズムが乱れやすくなります。勤務後に帰宅する時間が朝になると、十分な睡眠時間を確保できず、疲労が蓄積することもあるでしょう。
また、お酒を飲む機会が多い環境では、二日酔いや睡眠の質の低下などにつながる可能性もあります。特に、昼職や学校と掛け持ちしている場合は、睡眠時間がさらに短くなりがちです。収入だけを優先して無理なシフトを組まず、休息を確保しながら働ける環境を選ぶことが重要です。
ガールズバーから昼職への転職を考えているなら昼ドリへ相談しよう!
ガールズバーを辞める決断をしたら、次の働き方についても早めに考えておくことが大切です。
夜職を卒業して昼職へ転職したいものの、「どんな仕事が向いているかわからない」「夜職の経験をどうアピールすればいい?」と悩む方は、昼ドリへ相談してみましょう。昼ドリでは、夜職から昼職への転職に詳しいキャリアアドバイザーが、仕事探しから履歴書の作成、面接対策までサポートしています。ガールズバーを辞めた後の進路に迷っている方は、新しい一歩を踏み出すためにも、まずは気軽に相談してみてください。
ガールズバーに関するよくある質問
ここでは、ガールズバーに関するよくある質問をいくつか紹介します。
ガールズバーは本当にやめたほうがいい?
ガールズバーは、必ずしもすべての人がやめたほうがいい仕事ではありません。人と話すことやお酒の場が好きな方にとっては、楽しみながら収入を得られる場合もあります。
一方、深夜までの勤務によって生活リズムが乱れやすく、立ち仕事による体力的な負担もあります。また、飲酒を伴う接客やお客様との距離感によって、思わぬトラブルに巻き込まれる可能性もあるため、注意が必要です。メリットだけで判断せず、仕事内容やリスクを理解したうえで、自分に合った働き方であるかを考えましょう。
ガールズバーで働くメリットとデメリットは?
ガールズバーのメリットは、一般的なアルバイトと比べて時給が高い傾向にあり、未経験からでも始めやすい点です。シフトの融通が利きやすい店舗も多く、お客様との会話を通じてコミュニケーション能力を磨けることも魅力でしょう。
一方、キャバクラなどほかの夜職と比べると時給が低い傾向にあるほか、立ったまま長時間接客するため身体に負担がかかる場合があります。また、店舗によって客層や労働環境にも差があります。給与だけでなく、働きやすさや安全面まで確認して店舗を選ぶことが大切です。
まとめ
ガールズバーは、比較的高い時給やシフトの自由度などが魅力ですが、深夜勤務による体力的な負担や生活リズムの乱れ、お客様とのトラブルなどには注意が必要です。働きやすさは店舗や本人との相性によっても異なるため、メリット・デメリットを理解したうえで、自分に合った働き方かを見極めましょう。
また、ガールズバーを辞めたいと感じている場合は、将来の働き方を考える良いタイミングです。夜職を卒業したい方は、昼ドリを活用して昼職への転職を検討してみてください。















